高い効果が得られるように、ジムバディではエクササイズやストレッチ毎に時間を調整する必要があると考えています。

また、ユーザー様一人ひとりの運動経験や目的、その日の体調、嗜好が異なりますので、ジムバディではそれらを考慮して、エクササイズやストレッチ毎に時間を調整することで、楽しく、飽きずに運動を続けられます。

ジムバディでより長く運動を続けて頂くことで、あなたにより適した提案がされるようになり、更に運動を続けやすくなる好循環に入ることができると、健康的な身体作りに繋がります。