トレーニングを行う時はいつも体の状態をよく把握し、痛みを伴ったり、けがをしたりしないように配慮します。

また、一度けがをした関節や靭帯、腱などは再び痛めやすいので、その箇所を動かすトレーニングは行わない方が良いこともあります。

ジムバディでは、アルゴリズムに基づいてエクササイズやストレッチのメニューが提案されるため、時にはあなたの望まないものが含まれてしまうことがあるかもしれません。

もし、そのようなエクササイズやストレッチが提案された場合、
・今日のトレーニングメニュー上であれば、該当するものを左にスワイプして削除してください。
・トレーニング実施中に気が付いた場合、行わずにスキップしてください
　また、トレーニング実施中または直後に「きらい」を選択することで、次回以降提案されないようになります。

トレーニングが再度提示されるようにするには、設定 タブの「提案対象外トレーニング」の右側のボタンをタップして、対象外設定を解除してください。